Je eerste keer padel.

Wat je kunt verwachten

Je eerste keer op de padelbaan voelt anders dan tennis, ook al lijkt het er sterk op. Het court is kleiner, de bal langzamer en er staan overal glazen wanden om je heen. Voor beginners is dat juist fijn nieuws: je maakt sneller lange rally's dan bij tennis, en dat geeft meteen een goed gevoel.

"Ik verwachtte een moeilijke sport te leren, maar na tien minuten sloeg ik al vrolijk mee. Dat had ik niet verwacht."

Wat je nodig hebt

• Een padelracket — clubs verhuren deze vaak gratis voor je eerste keer
• Sportschoenen met een niet-markerende zool (geen buitenschoenen)
• Comfortabele sportkleding
• Een partner en twee tegenstanders — padel speel je altijd met vier

De meest gemaakte beginnersfout

Bijna elke nieuwe speler probeert de bal net zo hard te raken als bij tennis. Dat werkt niet: het kleinere court en de wanden vragen om controle, niet om kracht. Sla rustiger en laat de bal werken — je zult merken dat je sneller punten wint met plaatsing dan met snelheid.

De tip die het verschil maakt

Blijf niet bang voor de wanden. De achterwand is je vriend: als de bal erlangs komt, mag je hem gewoon terugslaan zodra hij stuit. Veel beginners rennen weg van een bal die richting de wand gaat — terwijl die bal juist voor jou terugkomt.