Tipps & Geschichten für Volleyball-Anfänger

Regeln, Zählweise, die 6 Grundtechniken und ein 6-Schritte-Plan zum Start.

Die richtige Baggertechnik und 6 einfache Übungen für das untere Zuspiel.

Was du vor deinem ersten Training wissen solltest, welche Ausrüstung du brauchst und der Fehler, den fast jeder Anfänger macht.

Ein guter Angriffsschlag dreht sich nicht ums möglichst harte Schlagen. Diese häufigen Fehler halten Anfänger zurück — und so behebst du sie.