Elevate Yourself: der Kanal, den wir für Volleyball empfehlen.

Bei How2Sport verweisen wir Anfänger gern auf das beste kostenlose Online-Coaching. Für Volleyball-Technik ist unser Favorit Elevate Yourself. Wenn du klare Schritt-für-Schritt-Lektionen zu den Grundfertigkeiten willst, sind die Videos von Coach Donny ein hervorragender Startpunkt.

Was ist Elevate Yourself?

Elevate Yourself ist ein YouTube-Kanal von Coach Donny (Donald Hui) — mit rund 890.000 Abonnenten der größte persönliche Volleyball-Kanal auf YouTube. Als langjähriger Highschool- und Clubtrainer in den USA vermittelt er die Grundfertigkeiten (Annahme, Zuspiel, Aufschlag, Angriff und Block) mit einer „Underdog-Mentalität“: richtige Technik plus Üben schlägt reines Talent.

Warum es für Anfänger gut ist

Jede Fertigkeit wird in einfache, wiederholbare Schritte zerlegt — die Baggerplattform, Beinarbeit, der Treffpunkt — genau das, was Anfänger falsch machen. Es gibt eigene Fundamentals-Reihen für Annahme, Zuspiel, Aufschlag und Angriff, sodass du einer Linie folgst statt zufälliger Clips. Für die meisten Anfänger ist das Baggern am schwersten — und genau da ist dieser Kanal am stärksten.

Sieh dir eine Einheit an

Hier siehst du Coach Donny beim Coaching — tauche danach in die Skill-Reihen auf seinem Kanal ein:

Coach Donny von Elevate Yourself bei einem Camp. Ganze Technik-Tutorials gibt es auf dem Kanal.

So folgst du ihm

Beginne mit einer Skill-Reihe und übe sie, bevor du spielst:

• YouTube: Elevate Yourself
• Website: elevateyourself.org

So würden wir es mit How2Sport nutzen

Kombiniere seine Videos mit unserem Anfängermaterial: Starte mit den Volleyball-Grundlagen und unserem Baggern-Leitfaden, nimm einen Hinweis aus einem Video (z. B. die Arme ruhig halten und die Kraft aus den Beinen holen) und übe im nächsten Training nur das.

How2Sport ist nicht mit Elevate Yourself oder Coach Donny verbunden. Dies ist eine unabhängige Empfehlung; alle Videos bleiben Eigentum ihres Inhabers.