Sobald du den Ball einigermaßen triffst, geht es im Tennis um cleveres Spiel. Diese sieben Tipps drehen sich um Konstanz, Platzierung und Position — nicht um die Schlagtechnik selbst.
Die Basis und die Schläge stehen in Tennis lernen; noch nie gespielt? Lies zuerst mit Tennis anfangen.
Konstanz vor Kraft
Ein Ball mehr im Feld als der Gegner gewinnt die meisten Punkte. Rhythmus und Platzierung schlagen wilde, harte Schläge.
Beweg dich mit kleinen Schritten
Kleine, schnelle Schritte bringen dich perfekt in Position; kehre nach jedem Schlag zur Mitte zurück.
Bereite deinen Schlag früh vor
Dreh die Schultern, sobald du siehst, wohin der Ball kommt — nicht im letzten Moment.
Ziele auf große, sichere Zonen
Spiel tief und cross, weg von den Linien. Sicherer und effektiver als auf die Linie zu zielen.
Spiel tief
Ein tiefer Ball drängt den Gegner hinter die Grundlinie und nimmt den Druck von dir.
Halte den Aufschlag einfach
Beginne mit einem ruhigen, rhythmischen Aufschlag, der reingeht; Kraft kommt später.
Spiel auf die schwache Seite
Bei den meisten Anfängern ist das die Rückhand — spiel dorthin und erzwinge Fehler.
Vom Platz: die meisten Punkte auf Anfängerniveau werden nicht gewonnen, sondern verschenkt. Wer den Ball einfach im Feld hält und tief spielt, gewinnt oft ohne einen einzigen Winner.
Häufige taktische Fehler
- Zu hart schlagen wollen statt konstant zu spielen.
- Zu spät bewegen und nicht zur Mitte zurückkehren.
- Auf die Linien zielen statt auf große, sichere Zonen.
- Den Aufschlag forcieren, obwohl Reinbringen wichtiger ist.
Zuverlässige Quellen
Technik und Taktik in Bildern? Sieh dir die Lektionen in unserem Artikel über Patrick Mouratoglou an. Die offiziellen Regeln stehen bei der ITF.
Häufige Fragen
Was ist der größte Anfängerfehler?
Zu hart schlagen wollen und zu spät bewegen. Früh Position wählen und konstant spielen löst das meiste.
Wie gewinnt man Punkte im Tennis?
Auf Anfängerniveau meist aus Fehlern des Gegners: spiel konstant, tief und sicher und warte auf den kurzen Ball.
Kraft oder Kontrolle zuerst?
Kontrolle. Konstante, gut platzierte Bälle gewinnen mehr Punkte als harte, ungenaue.
Wie oft sollte ich trainieren?
Zweimal pro Woche mit kurzen, gezielten Einheiten zeigt schon sichtbaren Fortschritt.