Dès que tu comprends les positions et la rotation, le volley devient logique. Six joueurs, six zones et un seul sens de rotation – c’est l’essentiel.
Les six zones
Le terrain a 6 zones : trois devant (4-3-2, de gauche à droite au filet) et trois derrière (5-6-1). Le service se fait toujours depuis la zone 1 (arrière droit).
La rotation
Quand tu regagnes le service, toute l’équipe tourne d’une position dans le sens horaire : la zone 2 devient 1, 1 devient 6, etc. Chacun passe par chaque poste.
« La rotation se fait toujours dans le sens horaire, et seulement quand on gagne le service. »
Les rôles
Une équipe a en général un passeur, deux attaquants réceptionneurs, deux centraux et un libero (défenseur arrière qui ne peut ni attaquer ni servir).
Exercices
Apprends les 6 zones
Retiens : 4-3-2 devant (au filet), 5-6-1 derrière. Service depuis la zone 1.
Tourne dans le sens horaire
En regagnant le service, chacun avance d’une zone dans le sens horaire.
Connais les rôles
Passeur, réceptionneurs-attaquants, centraux et libero – chacun son rôle.
Respecte la règle de chevauchement
Au moment du service, ne chevauche pas tes positions voisines.
Utilise bien le libero
Le libero défend à l’arrière, reçoit beaucoup mais ne peut pas attaquer au-dessus du filet.
Travaille une base simple
Commence avec un passeur qui monte après la réception.
Questions fréquentes
Dans quel sens tourne-t-on ?
Toujours dans le sens horaire, d’une zone, et seulement quand ton équipe gagne le service.
Que fait le libero ?
C’est le spécialiste défensif arrière ; il ne peut ni servir, ni contrer, ni attaquer au-dessus du filet.
Qu’est-ce que la règle de chevauchement ?
Au service tu dois garder le bon ordre par rapport à tes voisins ; ensuite tu bouges librement.
Combien y a-t-il de positions ?
Six : trois devant (4-3-2) et trois derrière (5-6-1).
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