Padel ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten – und zum Glück eine der einfachsten zum Einstieg. Mit diesen sieben Tipps vermeidest du die klassischen Anfängerfehler.
Vor dem ersten Spiel
Du brauchst nur Hallenschuhe und einen Leihschläger; die meisten Clubs verleihen sie. Spiel das erste Mal mit Freunden oder nimm eine Stunde für die Basis.
„Padel lebt von Zusammenspiel und Geduld, nicht vom härtesten Schlag.“
Übungen
Erst einen Schläger leihen
Kauf nicht sofort; teste mit einem Leihschläger, welches Gewicht und welche Form passen.
Continental-Griff nutzen
Ein Griff für alles – Vorhand, Rückhand und Volley – ohne Wechsel.
Auf einer Höhe mit dem Partner bleiben
Bewegt euch als Paar nach links und rechts; lasst keine Lücke in der Mitte.
Ball zurückspielen, nicht zerstören
Spiel sicher und tief. Punkte kommen oft aus den Fehlern der Gegner.
Die Wand nutzen
Keine Panik bei einem Ball Richtung Glas – warte und spiele ihn nach dem Aufspringen zurück.
Von unten und sicher aufschlagen
Ziel ist das Aufschlagfeld mit Kontrolle, nicht mit Kraft.
Ans Netz, wenn du kannst
Am Netz gewinnst du die meisten Punkte; erobere die Position und halte sie.
Häufige Fragen
Brauche ich eigene Ausrüstung?
Nein, Hallenschuhe reichen; die meisten Clubs verleihen Schläger und verkaufen Bälle.
Mit wie vielen spielt man?
Padel spielt man fast immer zu viert (zwei gegen zwei) auf einem kleinen Feld mit Glaswänden.
Brauche ich Tenniserfahrung?
Nein. Padel ist gerade beliebt, weil man ohne Erfahrung schnell Spaß hat.
Was ist der größte Anfängerfehler?
Zu hart schlagen wollen. Kontrolle und Platzierung bringen viel mehr Punkte.
Spielst du bald zum ersten Mal Padel? Hast du Tipps für neue Spieler? Lass es uns wissen!
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